2020年06月08日

産後6ヶ月目からの体型の変化がひどかった・・・

みなさんお久しぶりです

子育てをしているとあっという間に月日がたち・・・
娘ももう8ヶ月を迎えることになりました


恐ろしいほどのスピードで成長して行く我が子に驚きです



子供は可愛い


でもでも私も母としてだけではなく
女としてもう少し諦めたくないお年頃・・・wなのです


産後体重も元に戻り少し安心していた
そんな6ヶ月頃に
なんと

悲劇は起きました


何気なくお風呂上がりに自分の身体を眺めたところ・・・


お腹にポッコリ浮き輪がついていたのです


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これは急激に現れました

体重は産前よりも若干痩せているにもかかわらず・・・・

お腹周りがサイズアップ!!



友人にも聞いたところ6ヶ月目からの体型の変化はみんな感じていたようです


これで諦めたら一生この浮き輪を背負って生きていかなければならないんだ・・・


そう思うと
なんとしてでもこのお腹のお肉をどうにかせねばっ・・・・・・・


コロナで外出できなかったり子供がいることもあり
できることも限られましたが

ユーチューブで子供の昼寝中にエアロビをしたり


食事は和食中心で母乳の出に影響がない程度にきちんと三食食べました

でもお菓子をやめるとちゃんと体重が落ちて生き
自然に腹回りもすっきりしてきました



いやあ・・・・ホッとした・・・・

母乳が出ている今がダイエットのチャンスとばかりにそのまま体重が2キロも減り
今もダイエット継続中です


産後6ヶ月以降でもダイエットはできます!!

疲れて動けない中ですが・・・・

子育ての合間をぬってうまくウォーキングや離乳食で赤ちゃんが食べている
素材を自分も食べたりして行く中で
ダイエットはできるんだなって思います



子供のためにも綺麗でいたいと思ったら今が最後のチャンスで



綺麗ママを目指しましょう!


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どうしてもお菓子が食べたくなったらあかちゃんの食べるお菓子を食べてみたら
カロリーは少ないし
添加物も少ないし
以外に美味しいので利用してみてもいいかもですw


posted by yu-cha at 11:25| 長野 ☀| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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