2019年12月28日

【産後の体重いつ戻る?】やっと戻ったのはいつ頃??

みなさんこんにちは

子供が生まれるとなかなかブログの更新頻度が少なくなってしまいます

以前も産後の体重の変化を書きましたが

今回やっと元に戻ったので再度書きます


私は妊娠中に約10kg体重の増加がありました


心配だったことは本当に体重は戻るのか・・・・

Unknown.png


検索すると
戻りやすい方は一ヶ月で元の体重に戻る

戻りにくい・または15kg程度増加してしまうと

2.3kg太ったまま定着させてしまう方が多いよう



体重を戻したい方・または以前の体重よりも痩せたい方は産後6ヶ月がチャンスタイム!!!

産後2.3ヶ月は母乳育児の方は特に飲む量も安定してくるので
痩せやすいです!!

私も産後2ヶ月半で元の体重に戻ったのでここからダイエットをさらに頑張りたいです!

母乳育児の方は断乳後2.3kg太りやすい傾向があるので理想体重より2.3kg痩せておくのがコツだそうですよ
posted by yu-cha at 10:43| 長野 ☔| Comment(0) | 妊活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
商品紹介