2019年12月28日

【産後の体重いつ戻る?】やっと戻ったのはいつ頃??

みなさんこんにちは

子供が生まれるとなかなかブログの更新頻度が少なくなってしまいます

以前も産後の体重の変化を書きましたが

今回やっと元に戻ったので再度書きます


私は妊娠中に約10kg体重の増加がありました


心配だったことは本当に体重は戻るのか・・・・

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検索すると
戻りやすい方は一ヶ月で元の体重に戻る

戻りにくい・または15kg程度増加してしまうと

2.3kg太ったまま定着させてしまう方が多いよう



体重を戻したい方・または以前の体重よりも痩せたい方は産後6ヶ月がチャンスタイム!!!

産後2.3ヶ月は母乳育児の方は特に飲む量も安定してくるので
痩せやすいです!!

私も産後2ヶ月半で元の体重に戻ったのでここからダイエットをさらに頑張りたいです!

母乳育児の方は断乳後2.3kg太りやすい傾向があるので理想体重より2.3kg痩せておくのがコツだそうですよ
posted by yu-cha at 10:43| 長野 ☔| Comment(0) | 妊活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月20日

【出産祝いでいただいたものって何?】

みなさんこんにちは

私の赤ちゃんも1ヶ月を過ぎてだいぶ生活のペースが
つかめてきたところです


出産後お祝いに友人が来てくれて
内祝いをどうするか悩んでいます


お祝いに来てくれる方で年配の方は必ず聞いてくること
それは・・・・

「母乳で育ててるの??」ですw

あ〜〜ーこれがあのみんなが言っているアレなんだw


母乳に悩んでいるときに言われたら傷つく言葉だなあ。。。
ってしみじみ思いました


出産祝いでいただいたものは
バスタオルやタオル類・おもちゃ・スタイ・カタログギフトでした


あまり自分で購入していたものではなかったので
とってもありがたかったです

色々悩んでくださるものって嬉しいですよね!!


お祝いでいただくものが自分ですでに購入していると困るので
私はその時期に必要なものをそのときに購入するようにしていて
あまり最初から色々と買い揃えないようにしています!!

意外なところからお下がりがくるもんですよw




posted by yu-cha at 17:30| 長野 ☀| Comment(0) | 妊活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする